Баня парит, баня правит.
Баня - мать вторая, все кости расправит, все дело поправит»
Из этой русской поговорки можно уяснить, что баня для русского человека это нечто большее, чем средство личной гигиены. Баня - это частичка русской души, а русская баня - национальная гордость! И неудивительно: что может быть лучше истопленной русской баньки среди бескрайних заснеженных российских просторов и морозов? Особенности русской бани определены суровым климатом нашего государства и традициями наших предков. Русская баня - одно из немногих мест, где можно в порядок привести не только тело, но и душу.

А для того, что бы в полной мере получить удовольствие от посещения бани, необходимо знать и соблюдать правила, формировавшиеся и оттачивавшиеся множество столетий, а если быть точнее - тысячелетий. И это хороший повод узнать все особенности русской бани.
Баня без пара, что щи без навара.
Главным действующим фактором в русской бане является пар. За ним то в баню и ходят - париться. В самом ассоциирующимся с баней фильме Ирония судьбы или с легким паром главный герой проговорил народную фразу Каждый год, 31 декабря, мы идем в баню. Мы там моемся. В этой фразе кроется небольшая неувязочка, ведь в баню ходят париться, а не мыться! Как вы знаете кожа это большой и важный человеческий орган, который имеет свои особенности. Площадь кожи человека достаточно впечатлительная: от 1,5 до 2,2 кв.м. и ежедневно организм выделяет через кожу до 600 гр. жидкости. Вместе с жидкостью из организма выводятся и вредные вещества, такие как шлаки, соли и другие. К чему я веду? Да к тому, что баня - прекрасный способ очистить свой организм от шлаков! Стоит лишь повысить потоотделение (при достаточном потреблении чистой воды), а как следствие и вывод вредных веществ из организма, и тогда все жидкости нашего тела (кровь, межклеточная жидкость и прочее) станут более чистыми.

Баня – купель здоровья
В современных условиях, характеризующихся загрязненной окружающей средой, стремительными ритмами жизни, стрессами, все большее внимание придается состоянию здоровья. Все популярнее становятся оздоровительные комплексы, салоны здоровья и тому подобные заведения. Однако не стоит забывать и о старых, проверенных нашими предками методах, речь конечно же о русской бане! Ведь регулярное посещение бани это мощный инструмент по оздоровлению своего организма. Регулярные походы в баню помогут Вам избавиться от многих недугов: как от легкой простуды, так и от многих серьезных заболеваний, поможет вам облегчить симптомы многих хронических заболеваний, не говоря уже о том, что это довольно приятное времяпровождение.

В бане мыться, заново родиться.
Русская баня это даже больше чем уход за здоровьем и приятное время провождение, - это образ жизни. В бане легко найти единомышленников для задушевных бесед тому способствует расслабляющий эффект бани: пар в сочетании с ароматами настоек и масел, благоухание хорошего веника, массаж веником, травяной чаек создают поистине блаженную обстановку, в которой не трудно забыть о всех проблемах и трудностях. Выходишь из бани как заново родившийся! Сложно остаться равнодушным к бане, посетив ее хотя бы с базовыми знаниями о том, как получить удовольствие от бани!

С легким паром!!!